[caption id="attachment_19962" align="aligncenter" width="1000"] Naturen som ett filter för inre hållbarhet[/caption] Inre hållbarhet, vad betyder cirkulärt? Vi behöver börja använda naturen som ett filter. Hämta inspiration och motivation i det naturliga flödet, dygnsrytmen, årstiderna och kroppens cykler. Vad behöver vi för att överleva? Andningen och syret. Vår förmåga att kunna andas är beroende på världen och naturen runtomkring. Naturen kan kännas långt borta när vi sitter framför våra skärmar, smartphones, i stora städer och den vardagliga överstimulerade tristessen. Där lusten att slippa närvara i stressen får oss att söka oss långt bort från det som är existentiellt livsavgörande för oss människor. Vi är som ett pussel. När vi föds är vi som ett komplett pussel med alla bitar på plats, för att överleva bryter vi isär för att upptäcka och lära, vi lär oss tala, gå, äta, älska, hata, vi studera, vi blir våra jobb och passioner. Någonstans på vägen tappar vi kontakten med det som var komplett från början, eftersom vi förflyttar vårt fokus till objekt och tillstånd som är flyktiga. Vi känner oss fragmenterade, eller så kanske vi agerar utåt och behovet av att ta sig fram går ut över andra människors livskvalitet. Och naturen... Det är oftast här vi börjar söka oss tillbaka till någon slags helhet genom yoga, meditation eller något annat. Vad är egentligen hållbarhet och hur blir vi cirkulära? Vi behöver resan att upptäcka det runtomkring oss för att förstå det inre. På ett sätt är det som gör oss till människor och skiljer oss från djuren, den omättliga lusten att upptäcka. Men det finns vissa saker vi klarar oss utan och vissa som är livsavgörande. Det har visat sig att det är svårt för oss att vilja ha mindre, ändra synen på vad tillväxt är, vi glömmer att mindre av något betyder mer av något annat. Vi behöver aktivera en inre revolution i hur vi tänker och bli medvetna om våra mönster, och vet ni det är så spännande att känna revolution inom sig! En målmedvetenhet där resan är målet. [caption id="attachment_19965" align="aligncenter" width="1000"] Vi kan växa även under svåra förhållanden[/caption] Cirkel, cirkel på väggen där sig mig vem som mest cirkulerast är? För att överleva behöver vi få syre, av naturen. Alla träd, grönska och hav ger oss syre i utbyte för koldioxid. Vi andas ut koldioxid som naturen behöver för att producera mer syre. Vår mat, kläder, välmående är beroende av att den här cirkeln sluts innan allt det andra kan skapas. Om och om igen, cirkulärt eller hur! Andas in - andas ut, hur många gånger har jag inte sagt det mantrat till mig själv och andra. Meditation och andning kan kännas långt bort, även för oss yogisar. Personligen tror jag att det är för att vi lägger ribban så högt, i She Summit rapporten kan du läsa om just det här. Rapporten handlar om kvinnor och selfcare, och visar att selfcare för de flesta handlar om att ta hand om sin mentala hälsa med hjälp av till exempel meditation, yoga och skapande. Varför lägger vi då så mycket fokus på det yttre, jämför oss med andra på sociala medier? Det är något som jag försöker klura ut och bryta, min nuvarande resa. Egentligen är det i det lilla moment som att andas in och ut, som vi kan förstå, uppleva och känna sammanhanget. Det här är början av välmående för mig, och något som ALLA kan göra. Här kan du se tredje upplagan av She Summit panelen. [caption id="attachment_19966" align="aligncenter" width="1000"] Det cirkulera med att ge och ta av naturen börjar för vi andas in och ut[/caption]
