Dryck är något som konsumeras i mängder på sommaren eftersom det är varmt i New York. Läsk, lemonad, juice, mjölk i olika former, coldbrews, matcha lattes, kombucha i varje butik och isteer. Tyvärr kommer alla drycker i plastmuggar och serveras med sugrör. Mängden engångs plast som konsumeras varje dag bara i ett kvarter är galet och på fler ställen kommer de snart förbjuda plastsugrör och all annan engång plast. Hur kan du göra för att minska att använda engångsplasten i onödan? Det räcker om du fastnar för en utav punkterna nedan. Börja med att ha en flaska och tygpåse i väskan. Då blir det lättare att välja dem istället för att köpa i butik och att göra iste är både kul, smakar gott och är nyttigt. Jag försöker bidra med att alltid ha med mig rostfritt sugrör och en vattenflaska i väskan. Jag har en kaffekopp på jobbet som jag tar med mig till kaffemaskinen. Jag försöker att inte lägga upp bilder på embalage med nyttiga juicer och mat i plast. Jag tycker inte att det är helt hållbart att äta hälsosam mat i engångförpacknigar och eller köpa ekologiska grönsaker inlindat i plast. Det skulle vara skönt om affärerna kunde göra det lite lättare för oss konsumenter och erbjuda lite fler plastfria alternativ. En plastfri gång på Ica eller Coop kanske vore ett första steg. Jag har en fin tygpåse med mig när jag handlar och i den har jag andra små paperspåsar som jag lägger frukt och bär i. Jag tar med mig lunch i en glasbruk som kallas Mason Jar. Den finns att köpa på nätet. Vi gör vårat eget iste eller infuserat vatten med nyttiga örter och blommor. Förra veckan gjorde vi ett lugnande te med vildkamomil. Den här veckan är det ett rosbladste med schisandra, krysmynta och hallonblad som ska var bra för hyn. Jag kallar det glowvatten. Glowvatten. 2 msk schisandra 2 msk rosblad 2 msk krystmynta blomma 1 msk hallonblad 3 l varmt vatten 2 msk honung Häll upp allt i en stor glasburk som har en pip nära undersidan av burken och låt teet svalna innan du ställer in det i kylen. Då är det lätt fylla på med te i glaset eller en flaska. Jag anväder teerna som vätska när jag gör smoothies eller nötmjölk. Shisandra är en adaptogen, adaptogener är växter som ska minska stresshormonet i kroppen. Alla örter ska även göra huden klar och ren. Ett vackert sätt att servera dryck så här mitt i sommar värmen. [caption id="attachment_18878" align="alignnone" width="683"] Glowvatten[/caption]
